Оптимизм снижает риск сердечной недостаточности.
Ваш стакан наполовину полон, или наполовину пуст? Если вы старше 50-ти лет и полны оптимизма, то это снижает ваши шансы заболеть сердечной недостаточностью.
Исследовательская группа во главе с доктором Eric Kim, недавно опубликовала свои выводы в журнале Circulation: Heart Failure.
Проведенные ранее исследования также приходили к выводу, что высокие уровни оптимизма (ожидание положительных событий) могут быть полезными для здоровья.
Дополнительная информация: Хроническая сердечная недостаточность. Информация для пациентов.
Сердечной недостаточностью страдают более 5,1 млн человек в США, и около половины из них умирают в течение первых 5 лет после постановки диагноза.
По данным исследовательской группы, более 80% заболеваний сердца приходится на возраст 65 лет и старше. Они поставили своей задачей изучить влияние оптимизма на риск сердечной недостаточности у пожилых пациентов, поскольку напрямую этот вопрос никогда ранее не изучался.
Они проанализировали амбулаторные карты и данные психологического тестирования у 6808 пожилых людей пенсионного возраста. Исследователи отследили данные об этих пациентах в течение 4 лет, учли основные сторонние факторы, которые могут повлиять на риск сердечной недостаточности, хронические заболевания, а также биологические и демографические факторы.
Они обнаружили, что у людей, имевших высокие уровни оптимизма по результатам психологических тестов, отмечалось снижение риска сердечной недостаточности на 73%, по сравнению с пессимистами.
Ученые говорят, что оптимисты чаще ведут здоровый образ жизни, соблюдают здоровую диету, занимаются физическими упражнениями, легче справляются со стрессом – именно этим можно объяснить полученные результаты.
Доктор Ким сказал, что оптимизм, в сочетании со здоровым образом жизни, может стать новой стратегией профилактики сердечной недостаточности.
"Если наши данные будут подтверждены в других исследованиях, станет целесообразным проведение рандомизированных контролируемых исследований (это тип исследований, позволяющий выявить причинно-следственные связи)", - добавил он.
И хотя данное исследование не может дать окончательный ответ о наличии строгой причинно-следственной связи между оптимизмом и здоровым сердцем, вряд ли у оптимизма есть какие-либо побочные эффекты.
