Реклама
Реклама
Реклама

Гимнастика

Гимнастика (греч. gymnastike) - система физических упражнений, составленная из различных комбинаций движений с регламентированной амплитудой, скоростью и темпом, а также дозированным мышечным напряжением.
Гимнастика гигиеническая - гимнастика, преследующая, главным образом оздоровительные цели; наиболее распространенной формой гигиенической гимнастики является зарядка.
Гимнастика гигиеническая утренняя - см. Зарядка.
Гимнастика корригирующая - лечебная гимнастика, направленная на исправление или предупреждение дальнейшего развития деформаций опорно-двигательного аппарата и нарушений осанки.
Гимнастика лечебная - гимнастика, используемая в качестве лечебного или профилактического мероприятия; является основной формой лечебной физкультуры.
Гимнастика производственная - гимнастика, проводимая на протяжении рабочего дня с целью повышения уровня работоспособности и сохранения здоровья работающих (учащихся).