Зимние прогулки малышей
С наступлением зимы у родителей маленьких детей возникают вопросы: как гулять? сколько гулять? и гулять ли вообще с детьми?
Гулять можно при любой температуре воздуха. Нет никаких четких цифр температуры и влажности, при которых прогулку стоит отменить. Есть только субъективное мнение каждого отдельно взятого человека.
Ориентируйтесь по себе, когда собираетесь гулять. Например, на улице ветер и снегопад. У Вас нет ни малейшего желания идти на улицу и гулять с коляской. Не ходите. На прогулках свет клином не сошелся. Ребенок совершенно замечательно поспит и дома.
Предположим, что вид из окна Вас удовлетворил, и Вы готовы выйти на улицу. Вперед!
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО кажется, наши мамы были правы, когда в детстве закрывали наш нос перед выходом на мороз, чтобы мы не простудились. Исследование доказало, что одной из причин подъема заболеваемости ОРВИ в зимний период является тот факт, что иммунная система менее эффективна при более низких температурах, что позволяет вирусам проникать в нос (там значительно прохладнее, чем в легких). Подробнее: ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ И ПРОСТУДА (ОРВИ). ЕСТЬ ЛИ ВЗАИМОСВЯЗЬ
Помните:
- Не надо кутать ребенка, будто Вы собрались на Северный полюс. Одевайте его так же, как одеваетесь сами. Превращать младенца в ком оренбургских платков и ватных одеял не надо. Следите за тем, чтобы ребенок не был туго спеленут - это не даст ему возможности шевелиться и согревать себя своими собственными движениями.
- Не забудьте про защитное средство для кожи. Следите за тем, чтобы средство, которым Вы пользуетесь, не было увлажняющим! Лучше покупать патентованные препараты, на которых обозначено, что они могут применяться у детей во время морозов.
- Не запаковывайте коляску так, как будто Вы везете в ней голого младенца. Не стоит запечатывать вход в коляску одеялами, пледами и все теми же оренбургскими платками. Дайте возможность воздуху циркулировать под капюшоном коляски. Ребенку надо дышать свежим воздухом. К тому же, закрывая вход, Вы лишаетесь возможности обзора личика малыша, а видеть лицо ребенка во время прогулки необходимо - это поможет вовремя заметить, что ребенок замерз, поперхнулся, срыгнул и т.п.
- продолжительность прогулки определяют не педиатр, не соседка, не бабушка, а Вы и Ваш малыш. Замерз кто-то из Вас – идите домой. Понять, замерз ребенок или нет, очень просто – когда ребенка что-то не устраивает, он кричит. Ориентироваться по температуре носа у ребенка бессмысленно – открытые участки тела всегда значительно холоднее, чем закрытые. Можно коснуться кожи малыша в районе шеи или груди – если там тепло, значит, и малышу тепло.
Удачной прогулки!
.jpg)
