Менопауза. Влияние на когнитивное здоровье
Менопауза, знаменующая конец репродуктивного периода женщины, обычно наступает в возрасте около 52 лет. Этот период сопровождается физическими и психическими изменениями, которые могут повлиять на качество жизни.
Симптомы менопаузы варьируются от женщины к женщине. Наиболее распространенные из них включают:
Исследование, проведенное учеными из Университета Калгари (Канада), показало, что женщины, которые чаще испытывают симптомы менопаузы, могут иметь повышенный риск когнитивных нарушений в пожилом возрасте. Эти нарушения включают проблемы с памятью, вниманием и поведением, которые могут быть ранними признаками деменции.
Исследование, опубликованное в журнале PLOS One, предполагает, что гормональная терапия на основе эстрогена может помочь смягчить эти эффекты. Однако это предположение требует дальнейших исследований, так как связь между менопаузой и деменцией пока не доказана.
В исследовании использовались данные 896 женщин в постменопаузе. Участницы сообщили о различных симптомах менопаузы, включая приливы, ночную потливость и перепады настроения. Исследователи оценили их когнитивное и поведенческое состояние с помощью специальных тестов.
Результаты показали, что женщины с более выраженными симптомами менопаузы чаще имели когнитивные и поведенческие нарушения. Это первое исследование, которое обнаружило связь между общей тяжестью симптомов и риском деменции.
Около четверти участниц исследования использовали гормональную терапию для облегчения симптомов менопаузы. Хотя терапия показала некоторое снижение поведенческих нарушений, значимого влияния на когнитивные способности обнаружено не было.
Эксперты подчеркивают, что гормональная терапия может быть полезной для женщин с ранней менопаузой, но ее влияние на риск деменции у женщин с нормальным возрастом наступления менопаузы остается неясным.
1. Своевременное обращение к врачу:
Менопауза — это естественный этап жизни женщины, который может сопровождаться различными симптомами. Хотя связь между менопаузой и деменцией требует дальнейшего изучения, своевременное обращение к врачу и здоровый образ жизни могут помочь снизить риски и улучшить качество жизни.
Симптомы менопаузы
Симптомы менопаузы варьируются от женщины к женщине. Наиболее распространенные из них включают:
- Приливы.
- Ночную потливость.
- Нарушения сна.
- Сухость слизистой влагалища.
- Перепады настроения.
- Увеличение веса.
Не все женщины испытывают эти симптомы, но для некоторых они могут быть достаточно выраженными, чтобы повлиять на повседневную жизнь.
Менопауза и когнитивное здоровье
Исследование, проведенное учеными из Университета Калгари (Канада), показало, что женщины, которые чаще испытывают симптомы менопаузы, могут иметь повышенный риск когнитивных нарушений в пожилом возрасте. Эти нарушения включают проблемы с памятью, вниманием и поведением, которые могут быть ранними признаками деменции.
Исследование, опубликованное в журнале PLOS One, предполагает, что гормональная терапия на основе эстрогена может помочь смягчить эти эффекты. Однако это предположение требует дальнейших исследований, так как связь между менопаузой и деменцией пока не доказана.
Исследование CAN-PROTECT
В исследовании использовались данные 896 женщин в постменопаузе. Участницы сообщили о различных симптомах менопаузы, включая приливы, ночную потливость и перепады настроения. Исследователи оценили их когнитивное и поведенческое состояние с помощью специальных тестов.
Результаты показали, что женщины с более выраженными симптомами менопаузы чаще имели когнитивные и поведенческие нарушения. Это первое исследование, которое обнаружило связь между общей тяжестью симптомов и риском деменции.
Лечение менопаузы. Эффективна ли ГЗТ?
Около четверти участниц исследования использовали гормональную терапию для облегчения симптомов менопаузы. Хотя терапия показала некоторое снижение поведенческих нарушений, значимого влияния на когнитивные способности обнаружено не было.
Эксперты подчеркивают, что гормональная терапия может быть полезной для женщин с ранней менопаузой, но ее влияние на риск деменции у женщин с нормальным возрастом наступления менопаузы остается неясным.
Рекомендации для женщин
1. Своевременное обращение к врачу:
- Если вы испытываете выраженные симптомы менопаузы, обсудите с врачом возможные варианты лечения, включая гормональную терапию.
- Поддерживайте здоровый вес.
- Регулярно занимайтесь физической активностью.
- Соблюдайте сбалансированную диету.
- Поддерживайте социальные связи, которые могут помочь снизить риск когнитивных нарушений.
Заключение
Менопауза — это естественный этап жизни женщины, который может сопровождаться различными симптомами. Хотя связь между менопаузой и деменцией требует дальнейшего изучения, своевременное обращение к врачу и здоровый образ жизни могут помочь снизить риски и улучшить качество жизни.
