Суточная энергетическая потребность мужского организма по данным ВОЗ
Группы, различные по интенсивности труда |
Возраст |
Суточная потребность (ккал) | |||
Боль шие города |
Неболь шие города и села |
Дополнительная физическая нагрузка | |||
Боль шие города |
Неболь шие города и села | ||||
Лица, профессия которых связана с умственным трудом |
18–40 |
2800 |
3000 |
3100 |
3300 |
40–60 |
2600 |
2800 |
2800 |
3000 | |
Люди, профессия которых связана с незначительными физическими усилиями (сфера обслуживания и т. д.) |
18–40 |
3000 |
3200 |
3300 |
3500 |
40–60 |
2800 |
3000 |
3000 |
3200 | |
Люди, профессия которых связана со значительными физическими усилиями |
18–40 |
3700 |
3900 |
4010 |
4200 |
40–60 |
3400 |
3600 |
3600 |
3800 | |
Пенсионеры |
60–70 |
2350 |
2500 |
2500 |
2650 |
Старше 70 |
2200 |
|
|
|