У меня с детства хронь по горлу и по носу. Сейчас мне 25, болею относительно редко, но гланды в пробках постоянно. Если их не видно, стоит чуть надавить на миндалины, как эти пробки выскакивают, но не полностью и не все. Пробовала длительное время полоскать горло растворами фурасола и настойки спиртовой календулы с водой, вроде по-меньше, но как только прекращаешь - все заново. Вопрос такой, как миндалины чистить самостоятельно? Лор предлагал промывать с помощью шприца без иголки, но это же не вариант, я не чувствую куда там что льется и вообще вдруг не туда что залью. А постоянными надавливаниями боюсь травмировать слизистую и спровоцировать какие-нибудь нехорошие вещи вроде рака. Что посоветуете?