Здравствуйте. Во время беременности стали очень шалить нервы - паника при каждой минимальной боли, особенно внизу живота, очень боюсь замершей беременности, проблем с вынашиванием и ещё целый список. Беременность первая, мне 27. По поводу болей внизу живота и мажущих выделений принимаю Дюфастон, Магний В6 и свечи Папаверин. И всё равно кажется, что я что-то делаю не так, всё равно страшно что беременность сорвётся. Чем безопасным можно успокоить нервы? Муж скоро окончательно поседеет.
Вторая причина паники - работаю со школьниками, очень боюсь заболеть и что это плохо скажется на развитии эмбриона. Соответственно второй вопрос - что эффективно и безопасно для профилактики "простуды" в период беременности? Препараты внутрь? Испарение эфирных масел в аромалампе? Смазывание слизистой носа? Чеснок/лук/имбирь как конфеты есть?