Добрый день!
О себе - женщина, 30 лет. Двое детей: 5 лет и 5 месяцев. Работа сидячая, физическая активность средняя (стараюсь ходить пешком), 2-3 раза в неделю бассейн и спортзал.
После вторых родов начала болеть спина. Во время беременности много двигалась, плавала, набрала 11 кг. Спина не болела. Во время беременности начала болеть правая ступня, ортопед поставил диагноз плоско-вальгусная деформация стопы, прописал только стельки и гимнастику.
До беременности (около 2-х лет назад) был эпизод с болью в спине, которая отдавала в ногу. Лечилась у невролога лекарствами, делали снимок, на снимке доктор увидел небольшой сколиоз, который сформировался в детстве. Если есть необходимость могу выложить снимки.
Сейчас: болит спина - поясница, грудной отдел. Болит в основном при смене положения, прогибах, наклонах. При ходьбе, лежа, сидя не болит. Боль тупая, как будто тянет, мешает наклоняться. Может немного и "стрельнуть" при смене положения тела. Начала болеть после родов, и до сих пор. Конечно, приходится поднимать и носить ребенка.
Боль умеренная, в принципе жить не мешает, но все же...
Была у невролога. Данные осмотра ниже:
Жалобы: боль в C-Th отделе позвоночника.
Неврологический статус: Напряжение продольных мышц спины в C-TH. Гипертонус справа и гипотония мышц C-Th отдела позвоночника. Гл. рефлексы D=S. Чувствительность не нарушена.
S-образный сколиоз Th отдела. Боль при пальпации Th 4-Th 8 с двух сторон.
Клинический диагноз: Остеохондроз Th отдела позвоночника. Торокалгия.
Рекомендовано:
ультразвук № 5 на C-Th отдела позвоночника, Милта на C-Th отдела позвоночника, Магнитотурботрон, ЛФК
На словах врач сказала, что поскольку кормлю грудью ребенка снимок делать нельзя, и в принципе он и не нужен особо. По причине ГВ лекарства никакие нельзя. Вся моя проблема в том, что у меня гипертонус справа и гипотонус слева. Массаж не нужен, мануальная терапия тоже нет.
Т.е. нужно пройти лечение на аппаратах и делать гимнастику при сколиозе грудного отдела, но несимметрично. Справа мышцы вытягивать, слева - укреплять.
Сейчас я хожу 1-2 раза в неделю на занятия по растяжке и 1-2 раза в неделю в бассейн.
Собственно, вопросы
1 Посмотрите, пожалуйста, лечение. У меня нет доверия к этим аппаратам.
2 Я понимаю, что меня через компьютер не видно. Судя по описанию - надо ли мне поискать другого врача, сделать снимки например или еще что? Или действительно основное гимнастика?
3 Собственно, вопрос по гимнастике. В основном все ролики что я находила демонстрируют симметричные упражнения. Действительно ли важно при таких проблемах по-разному заниматься с каждой стороны? Может быть, сможете подсказать название какой-то конкретной программы?
Спасибо большое!
О себе - женщина, 30 лет. Двое детей: 5 лет и 5 месяцев. Работа сидячая, физическая активность средняя (стараюсь ходить пешком), 2-3 раза в неделю бассейн и спортзал.
После вторых родов начала болеть спина. Во время беременности много двигалась, плавала, набрала 11 кг. Спина не болела. Во время беременности начала болеть правая ступня, ортопед поставил диагноз плоско-вальгусная деформация стопы, прописал только стельки и гимнастику.
До беременности (около 2-х лет назад) был эпизод с болью в спине, которая отдавала в ногу. Лечилась у невролога лекарствами, делали снимок, на снимке доктор увидел небольшой сколиоз, который сформировался в детстве. Если есть необходимость могу выложить снимки.
Сейчас: болит спина - поясница, грудной отдел. Болит в основном при смене положения, прогибах, наклонах. При ходьбе, лежа, сидя не болит. Боль тупая, как будто тянет, мешает наклоняться. Может немного и "стрельнуть" при смене положения тела. Начала болеть после родов, и до сих пор. Конечно, приходится поднимать и носить ребенка.
Боль умеренная, в принципе жить не мешает, но все же...
Была у невролога. Данные осмотра ниже:
Жалобы: боль в C-Th отделе позвоночника.
Неврологический статус: Напряжение продольных мышц спины в C-TH. Гипертонус справа и гипотония мышц C-Th отдела позвоночника. Гл. рефлексы D=S. Чувствительность не нарушена.
S-образный сколиоз Th отдела. Боль при пальпации Th 4-Th 8 с двух сторон.
Клинический диагноз: Остеохондроз Th отдела позвоночника. Торокалгия.
Рекомендовано:
ультразвук № 5 на C-Th отдела позвоночника, Милта на C-Th отдела позвоночника, Магнитотурботрон, ЛФК
На словах врач сказала, что поскольку кормлю грудью ребенка снимок делать нельзя, и в принципе он и не нужен особо. По причине ГВ лекарства никакие нельзя. Вся моя проблема в том, что у меня гипертонус справа и гипотонус слева. Массаж не нужен, мануальная терапия тоже нет.
Т.е. нужно пройти лечение на аппаратах и делать гимнастику при сколиозе грудного отдела, но несимметрично. Справа мышцы вытягивать, слева - укреплять.
Сейчас я хожу 1-2 раза в неделю на занятия по растяжке и 1-2 раза в неделю в бассейн.
Собственно, вопросы
1 Посмотрите, пожалуйста, лечение. У меня нет доверия к этим аппаратам.
2 Я понимаю, что меня через компьютер не видно. Судя по описанию - надо ли мне поискать другого врача, сделать снимки например или еще что? Или действительно основное гимнастика?
3 Собственно, вопрос по гимнастике. В основном все ролики что я находила демонстрируют симметричные упражнения. Действительно ли важно при таких проблемах по-разному заниматься с каждой стороны? Может быть, сможете подсказать название какой-то конкретной программы?
Спасибо большое!
