У меня боль, которая происходит в затылочной части головы и в шее, если я начинаю делать движение головы, то периодически возникает жуткая боль и ее усиление. Как быть?

а если я наступила на гвоздь, боль была, но я морально все выдержала - последствий никаких не будет?