23 ключевых ингредиента для ухода за кожей

Критерии отбора:

Ингредиент включали в список, если:

• ≥70% экспертов оценили его на 7–9 баллов (по 9-балльной шкале);
• ≤15% поставили низкие оценки (1–3 балла).

7 проблем кожи и 23 рекомендованных ингредиента

Консенсус достигнут по следующим средствам:

• Акне: азелаиновая кислота, перекись бензоила, клиндамицин, салициловая кислота, ретиноиды.
• Темные пятна: азелаиновая кислота, гидрохинон (98,4% поддержки!), койевая кислота, транексамовая кислота, витамин С.
• Мелкие морщины: ретиноиды (96,8%), химические и минеральные солнцезащитные фильтры.
• Покраснение: бримонидин, ниацинамид, минеральный SPF (95,2%).
• Сухость: гиалуроновая кислота, мочевина, вазелин.

Ретиноиды – лидер рекомендаций

Их поддержали:

• 96,8% экспертов – для морщин, акне и гиперпигментации;
• 93,6% – для расширенных пор и жирной кожи.

Уровень доказательности:

• 44% ингредиентов подтверждены клиническими исследованиями высокого качества (уровень 1b);
• 47% – исследованиями среднего уровня (2b);
• Для 6% данных недостаточно, но эксперты считают их эффективными.

Почему это важно?

«Пациенты и врачи часто теряются в море рекламы новых косметических средств, – отмечают авторы. – Наш список поможет выбрать проверенные варианты для ежедневного ухода».

Ограничения

• Результаты основаны на мнении экспертов, а не на метаанализе.
• В исследовании участвовали дерматологи с академическим опытом, что может повлиять на предпочтения.

Источник:

Исследование под руководством др. Габриэллы Альварес (Онкологический центр им. М. Д. Андерсона) опубликовано в Journal of the American Academy of Dermatology.

Конфликт интересов:

Часть авторов сотрудничала с косметическими компаниями (L'Oréal, Revision), но исследование не получало финансирования от индустрии.