Можно ли снизить холестерин без лекарств?

Да, у части людей ХС-ЛПНП можно заметно снизить изменениями образа жизни, но этого эффекта хватает не всегда. Необходимость лекарств зависит от исходного уровня ХС-ЛПНП, индивидуальной цели и сердечно-сосудистого риска.

На липидный профиль влияют состав питания, масса тела, физическая активность и другие привычки. Для ХС-ЛПНП особенно важно уменьшать избыток насыщенных жиров и заменять часть их источников ненасыщенными жирами; при метаболических нарушениях важны также снижение избыточной массы тела и общий состав рациона.

Но цель лечения — не просто получить более красивую цифру в анализе. Например, после инфаркта изменения образа жизни необходимы, однако обычно не заменяют показанную гиполипидемическую терапию.

Поэтому результат без лекарств может быть достаточным для одного человека и недостаточным для другого. Самостоятельно отменять уже назначенный препарат после улучшения анализов тоже не следует: низкий ХС-ЛПНП может быть результатом именно его действия.

Возможности и ограничения немедикаментозного снижения подробно разобраны в статье «Как снизить холестерин: что действительно помогает».